В избранное На сайт О компании Услуги Прайс-Лист Контакты Наши работы


Ответ
 
Опции темы
Старый 11.08.2014, 14:04   #1
Наталья
Informator
 
Аватар для Наталья
 
Регистрация: 02.11.2010
Сообщений: 510
Images: 1
Сказал(а) спасибо: 169
Поблагодарили: 454 раз(а)
Репутация: 28946

Полезная таблица питания

Если вам не хватает энергии, умственной работы, не можете сжечь жир и избавиться от стресса, вам поможет полезная таблица. С её помощью вы увидите какие продукты надо кушать, чтобы достичь желаемого результата.

Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: poleznaya_tabliza.jpg
Просмотров: 737
Размер:	153.7 Кб
ID:	13351  
__________________
Большой выбор кровельных материалов для всех видов крыш по низким ценам. Доставка во все регионы https://marketkroi.ru/
Наталья вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2014, 13:57   #2
ben
Гуру
 
Аватар для ben
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,421
Images: 8
Сказал(а) спасибо: 419
Поблагодарили: 965 раз(а)
Репутация: 48434

Отправить сообщение для ben с помощью Skype™
Re: Полезная таблица питания

кому рокколы, а кому:
https://www.youtube.com/watch?v=MMtUa594FA0
__________________
http://militera.lib.ru/prose/russian/aksenov1/21.html
и там обозреть феерию «человеческих произволов», известную в истории под названием Вторая мировая война.
ben вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lex (13.08.2014), Ruffus (14.08.2014)
Старый 12.08.2014, 15:05   #3
Alex11
Консультант
 
Аватар для Alex11
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 28.05.2014
Адрес: Москва, Троицк
Сообщений: 144
Сказал(а) спасибо: 173
Поблагодарили: 33 раз(а)
Репутация: 575

Re: Полезная таблица питания

В избавлении от стресса, пенного не хватает)))
__________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее..
Alex11 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Lex (13.08.2014)
Старый 13.08.2014, 12:28   #4
Lex
Administrator
 
Аватар для Lex
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 24.01.2005
Адрес: Троицк, новая Москва
Сообщений: 6,230
Images: 75
Сказал(а) спасибо: 1,964
Поблагодарили: 914 раз(а)
Репутация: 31890

Отправить сообщение для Lex с помощью ICQ Отправить сообщение для Lex с помощью Skype™
Re: Полезная таблица питания

ben, про мясо в точку

http://www.youtube.com/watch?v=MMtUa594FA0
__________________
Нужны кровельные материалы? Обращайтесь, доставим в любой регион: 8-926-4292721 Выбрать можно здесь: http://www.kroi.ru/
Lex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2014, 10:04   #5
Ruffus
Новичок
 
Аватар для Ruffus
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 07.08.2014
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили: 2 раз(а)
Репутация: -60

Re: Полезная таблица питания

Не думаю, что в питании нужно опираться на таблицы и графики, что организм хочет - тем его и нужно баловать.
Ruffus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2014, 16:50   #6
Вероника19
Заблокирован
 
Пол: Женщина
Регистрация: 21.02.2014
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 1 раз
Репутация: 124

Re: Полезная таблица питания

очень инетресно. В принципе, правильно все указано. Я вот прочитала статью Африканские секреты стройности тоже очень понравилась. Много интересного и полезного. Вот знают же люди толк в еде.
Вероника19 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 14:35   #7
Lex
Administrator
 
Аватар для Lex
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 24.01.2005
Адрес: Троицк, новая Москва
Сообщений: 6,230
Images: 75
Сказал(а) спасибо: 1,964
Поблагодарили: 914 раз(а)
Репутация: 31890

Отправить сообщение для Lex с помощью ICQ Отправить сообщение для Lex с помощью Skype™
Re: Полезная таблица питания

Полагаю, будет здорово продолжить столь полезную тему, следующей полезной таблицей. Из нее я понял, что без ограничения можно есть лишь овощи, фрукты и грибы. В остальном, как всегда, нужно знать меру

ben, неужели все папы так любят мясо?

Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 0b394b22e35c.jpg
Просмотров: 803
Размер:	111.2 Кб
ID:	13393  
__________________
Нужны кровельные материалы? Обращайтесь, доставим в любой регион: 8-926-4292721 Выбрать можно здесь: http://www.kroi.ru/
Lex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2014, 18:47   #8
Zagtaug
Новичок
 
Аватар для Zagtaug
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 22.08.2014
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 0 раз(а)
Репутация: 10

Re: Полезная таблица питания

Хм, мне проще питание планировать заранее. Нашел прогу в сети, достаточно удобно. Считает БЖУ и калораж на сутки.
Zagtaug вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2014, 11:09   #9
ben
Гуру
 
Аватар для ben
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,421
Images: 8
Сказал(а) спасибо: 419
Поблагодарили: 965 раз(а)
Репутация: 48434

Отправить сообщение для ben с помощью Skype™
Re: Полезная таблица питания

Цитата:
Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
ben, неужели все папы так любят мясо?
Таблица интересная, но наверное полезна для людей с ожирением.
Мясо и сало - высокоэнергетические продукты, в сале, к примеру, содержаться все аминокислоты, которые необходимы организму. Если вы много работаете, то это естественно, что вы захотите получить много энергии, машину надо заправлять. Не помню, но вроде 200 г мяса по энергетической ценности соответствует 3 кг гречки, потому коровы и прочие травоядные постоянно жуют.
Детям мясо обязательно, т.к. идет развитие головного мозга.
Далее, есть ряд витаминов, которые ТОЛЬКО жирорастворимые и не усваиваются в чистом виде, это кстати касается столь любимой худеющими морковки.
Напротив, мясо плохо усваивается в чистом виде, его необходимо употреблять с овощами. Я не знаток диет, это то, чему меня родители, которые врачи, научили. Там много заморочек. Не зря существует 9 диетических столов.
смешная, но поучительная статья:
http://lurkmore.to/Диета
А вообще, если есть подозрения, что неправильно питаешся, то лучше сходить к профессиональному диетологу
__________________
http://militera.lib.ru/prose/russian/aksenov1/21.html
и там обозреть феерию «человеческих произволов», известную в истории под названием Вторая мировая война.
ben вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2014, 00:08   #10
family.star
Местная
 
Аватар для family.star
 
Пол: Женщина
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 402
Сказал(а) спасибо: 327
Поблагодарили: 220 раз(а)
Репутация: 1657

Re: Полезная таблица питания

Цитата:
Сообщение от ben Посмотреть сообщение
Таблица интересная, но наверное полезна для людей с ожирением.
Лучше любой диеты - начинайте строиться. Сами. И двигаешься больше, и жрешь меньше)))
family.star вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:29. Часовой пояс GMT +3.