В избранное На сайт О компании Услуги Магазин кровли Контакты Наши работы


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 10.10.2017, 12:22   #1
Наталья
Informator
 
Аватар для Наталья
 
Регистрация: 02.11.2010
Сообщений: 575
Images: 1
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили: 501 раз(а)
Репутация: 31296

Сауны оказались источником долголетия

Ученые Университета Восточной Финляндии выяснили, что ежедневное посещение сауны снижает артериальное давление почти на 50% и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тем самым это позволяет уменьшить вероятность ранней смерти от инфарктов и инсультов и продлить жизнь.



В очень долгом по времени исследовании приняли участие 1621 мужчины средних лет. Артериальное давление у них было относительно высоким и составляло примерно 140 на 90 мм ртутного столба.

Добровольцев разделили на несколько групп:
  • часть посещала сауну раз в неделю
  • другая — два-три раза
  • остальные испытуемые — четыре-семь раз
Здоровье участников отслеживали в течение 22 лет.

В ходе исследования гипертония развилась у 15,5 процента человек. У тех, кто ходил в сауну два раза в неделю, риск повышения артериального давления снизился на 24%. У тех, кто посещал баню чаще, вероятность гипертонии была на 46% ниже.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: sauna.jpg
Просмотров: 809
Размер:	27.3 Кб
ID:	20343  
__________________
Акция!!! Реклама на этом форуме по сниженной цене.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ. ЖМИ!
Наталья вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
antikain (04.06.2020), Lex (17.10.2017)
Старый 10.11.2017, 04:01   #2
nikasan
Новичок
 
Аватар для nikasan
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 31.10.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 3 раз(а)
Репутация: 341

Re: Сауны оказались источником долголетия

Посещать баню часто не получается. Стабильно -раз в месяц, и тем доволен.
nikasan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2019, 18:06   #3
Alesya66
Новичок
 
Пол: Женщина
Регистрация: 21.03.2019
Адрес: Харьков
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0 раз(а)
Репутация: 10

Re: Сауны оказались источником долголетия

Согласна с этой информацией, хотелось бы каждый день посещать баню или сауну, но живя в городе Харьков и в квартире, свою не построишь, приходиться ходить в общественную ))
Alesya66 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2019, 12:02   #4
Петрович44
Новичок
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 18.12.2019
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 1 раз
Репутация: 60

Re: Сауны оказались источником долголетия

Интересная статья. Я вот стараюсь посещать баню довольно часто. Буду жить))
Петрович44 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Ольга12 (18.12.2019)
Старый 04.06.2020, 10:01   #5
antikain
Новичок
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 11.03.2020
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 1 раз
Репутация: 60

Re: Сауны оказались источником долголетия

Пару моментов, которыми многие пренебрегают!

Запрещается посещать парную сразу после обильного застолья. Перекус перед баней должен состоять из овощных блюд или фруктов. Важно помнить, что обилие соли способно сильно замедлить потоотделение и становится причиной забивания пор.

Воду, морс, травяные чаи можно пить в бане, но маленькими глотками и понемногу, но часто. А вот от любых напитков, содержащих алкоголь, следует отказаться совсем.



Многие пытаются совмещать это, что сводит лечебные свойства бани на нет
antikain вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2021, 00:14   #6
ruslankostin
Новичок
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 29.08.2021
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили: 1 раз
Репутация: 60

Re: Сауны оказались источником долголетия

Баня лучше
ruslankostin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:40. Часовой пояс GMT +3.